Como ter um spa em casa
Trânsito, trabalho, família, caixa de email cheia e stress da rotina diária - com tanto frenesim à sua volta, parece que o tempo escasseia para dedicar algumas horas do seu dia a cuidar de si e a ideia de uma ida a um spa não passa de uma utopia.
No entanto, criar a magia de um sumptuoso spa em casa é mais simples do que imagina. Com as 10 dicas valiosas e práticas que juntamos para si, ter o ambiente de spa no seu lar está ao seu alcance, independentemente do espaço que disponha. Comece já a preparar o seu e deixe para trás a fadiga.
A Decoração
A decoração é determinante para tornar um espaço mais ou menos acolhedor.
Para recriar o ambiente de spa, decore a casa-de-banho com elementos de madeira, pedras, cristais, flores e outros elementos sustentáveis que o conectem com a natureza.
Para um toque de beleza e delicadeza extra, acrescente algumas almofadas, tapetes e cestos organizadores em vime.
Plantas
A natureza permite-nos relaxar e desconectar da realidade. Daí que, ter plantas por perto deixe as pessoas mais calmas, felizes e descontraídas, as sensações ideais para um dia de spa. Além disso, as plantas contribuem para o conforto térmico e filtram o ar.
Escolha vasos pequenos e plantas pendentes para colocar em prateleiras ou fixar no teto, e vasos de maiores dimensões para colocar no chão, caso tenha espaço.
Os sons
Selecione uma lista de músicas relaxantes e calmas que a façam desligar-se do mundo e reconectar-se física e mentalmente.
Se possível, coloque uma fonte com água corrente na sua casa-de-banho. O movimento da água e o som que emite é extremamente relaxante, recria uma atmosfera de natureza e afasta os seus pensamentos do burburinho diário.
Aromaterapia
Os cheiros trazem memórias, acalmam, desaceleram o corpo e reduzem a ansiedade. Por isso, acenda alguns incensos com cheiros suaves e prepare os óleos essenciais para colocar diretamente na água ou num difusor. Além de deixarem um cheirinho maravilhoso no espaço, os óleos essenciais possuem propriedades terapêuticas, benéficas para a sua saúde e bem-estar.
Pendure, também, um ramo de alecrim, lavanda ou eucalipto junto da banheira. O vapor de água irá intensificar o cheiro, criando uma verdadeira experiência imersiva.
Acenda algumas velas
As velas têm um papel de grande importância na recriação do ambiente de spa, não só pelos cheiros que emanam, mas também pela maneira como alteram a iluminação do espaço, criando uma experiência holística.
Iluminação
Para criar uma aura convidativa, baixe a intensidade da luz, se tiver essa possibilidade, ou mantenha apenas a luz das velas e de um pequeno candeeiro. A baixa intensidade da iluminação torna o lugar mais acolhedor e harmonioso.
A luz natural também é bem-vinda, mas de forma ténue, por isso, feche as persianas e deixe entrar apenas alguns feixes de luz.
Cores
Se já não vai a tempo de mudar as cores das paredes, pode ainda investir nos elementos decorativos. Opte por cores que remetam para a natureza, como castanhos, verdes e azuis. O branco, bege e rosa pastel são cores que impelem à serenidade e relaxamento, podendo ser usadas também nas toalhas, roupões e outros acessórios.
Toalhas e roupão
As toalhas não são apenas objetos funcionais, mas também elementos de charme para a decoração do espaço. Para alcançar o conforto total e completar o ambiente de spa, selecione as toalhas de banho mais macias. Se as que tem já estão ásperas e secas, talvez seja a altura ideal para adquirir peças novas.
Já um roupão aconchegante será o seu melhor amigo enquanto trata de si, hidrata o seu cabelo e a sua pele, mantendo-a quente e reconfortada.
Produtos de beleza e higiene
Chegou finalmente o momento de utilizar todos aqueles produtos que comprou para usar num momento especial. Prepare o champô, amaciador, máscaras de cabelo e de rosto, creme hidratante e esfoliante, sais de banho e demais itens de cuidados do rosto e do corpo, que a irão ajudar a sentir-se renovada.
Prepare um banho quente
Depois de ter criado o ambiente propício, encha a banheira com água quente, coloque os óleos essenciais e desfrute do seu rejuvenescedor banho de imersão.
Tenha junto de si uma chávena de chá, um copo de vinho ou outra bebida da sua preferência. Desligue-se do mundo exterior, coloque o telemóvel em silêncio e aproveite a serenidade do seu spa caseiro.
Depois de uma sessão de spa num ambiente único e favorável, vai sentir-se revitalizada, mimada e pronta para entrar na cama para uma ótima noite de sono. O melhor de tudo, é que poderá montar o ambiente de spa sempre que quiser.
